Les rendez-vous de L'Escalier
À L'Escalier, on avance chaque semaine en ligne, et on se retrouve en vrai à Montpellier et autour.
Chaque semaine, sur Discord
- Lundi : ta marche de la semaine.
- Mercredi : ce qui te bloque.
- Vendredi : marche passée ou pas.
- Deep work : le mercredi de 8 h à 10 h et le dimanche de 18 h à 20 h, en vocal, micro coupé.
Chaque mois
- Le 1er : ton objectif des 30 jours, écrit devant tout le monde.
- Le 30 : le palier, objectif tenu ou pas.
- La Table : un vrai repas, tout le monde assis. Tour de table : ton métier, ta marche du mois.
Plus rarement
- La Montée (chaque trimestre) : le Pic Saint-Loup de nuit, à la frontale. Au sommet, au lever du soleil, chacun dit son objectif du trimestre.
- Le sport (régulier) : des séances en groupe avec le coach du club.
- Sous pression (événement) : stand de tir encadré par des professionnels.
- Le saut (volontaires) : le parachute.
- Le jour des proches (1 à 2 fois par an) : tu viens avec quelqu'un de ton entourage.
- La retraite (48 heures) : sport le matin, deep work la journée.
Une activité est incluse chaque mois dans l'abonnement ; les activités spéciales ont un coût à part, annoncé à l'avance.